練習におすすめ！スイングトレーナー

今回は『スイングトレーナー』を紹介します。

かなりの優れもので私がゴルフを始めて一番最初に

購入した練習グッズです。

他にもスイング矯正用のアイテムは保有しているのですが

その中の一つをご紹介します。

今でも愛用しており練習場に持っていって練習前の

素振りなどに使っています。

使い方と効果

スイングトレーナーの使い方と効果について紹介します。

購入を検討されている方の参考にしてみてください。

グリップ矯正

初心者のころはグリップをどう握っていいか分からない

ものですが、『スイングトレーナー』は持つだけで

正しいグリップ位置を身につけることができます。

今でも、グリップ位置を確認するのに使っています。

今では慣れてきたので違和感はありませんが

初めのうちはこのグリップが違和感だらけで

『こんな握りで打てるのか』なんて思っていました(笑)

筋力アップ

スイングトレーナーは普通のクラブより

重く作られていてその重量は1175ｇ±5ｇとなっています。

素振りをすることでショットに

必要な筋力をアップして、飛距離アップにもつなげられます。

また、重量があることで手打ちのイメージがなくなるので

理想的なボディターンが身につきます。

フルスイングするとかなりの遠心力がついてクラブが

手から離れていこうとするので初めはハーフスイングや

軽めのスイングから始めて慣らしていくといいと思います。

練習方法

あまり色々と考えずに素振りするだけでも練習となりますが

メーカー推奨の練習方法も紹介します。

フィンガードリル

スイングトレーナーを両手の親指と人差し指、中指の

三本でつまむように持ち、スイングトレーナーの重みだけで

軽く振ります。

フェースローテーションが体感できるので身につけることが

できます。

アームローテーションドリル

スイングトレーナーを左手一本で持ち、右手で

左手の上腕を抑えます。

左手が体から離れないのでインパクトからフィニッシュに

むかって左手主導のスイングが身につくので

飛距離アップや安定した方向性を手に入れることができます。

まとめ

スイングトレーナーを購入しようとしている人に

向けて紹介させていただきました。

長さが短いものもあるので室内で練習することも

できるので寒い時期や暑い時期でも室内で

快適に練習することができますね。

使い方も非常にシンプルですので、購入を

おすすめします。

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他にもあると便利な小物についても記載しています。

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